大東市の介護予防を楽しく自分らしく🕺✨
6月議会で、「シニアディスコによる介護予防」を提案しました。
懐かしい音楽に合わせて、楽しく体を動かすシニアディスコ。
身体を動かすことで運動習慣につながり、ステップや振り付けを覚えることで自然と頭も使います。
さらに、仲間と一緒に楽しむことは、人との交流や孤立予防にもつながります。
そして、体調に合わせて椅子に座ったままでも楽しめるのも大きなポイントです。
「大東元気でまっせ体操」と同じように、無理なく続けられる新しい介護予防のカタチとして期待しています。
市からも、「介護予防の多様な選択肢の一つとして可能性がある」との答弁がありました。
介護予防にも、いろいろな選択肢があっていい。
地域の新たな「通いの場」として、シニアディスコの展開に向けて取り組んでまいります❗️
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